DESPRE MINE
Aveam 18 ani când am înțeles, dintr-o fericită întâmplare, cum poate să îți schimbe somnul o saltea.
Când m-am trezit într-o stare de bine atât de intensă încât mi se părea că plutesc și visez.
Am vrut să aflu mai multe, să înțeleg și să fac în așa fel încât să dorm atât de bine în fiecare noapte.
Acum, imi doresc ca și tu să ai parte de o astfel de odihnă. Meriți un somn ușor.
Toți merităm!
CONTACT
Articole
Ce inseamna pentru tine LIFESTYLE?
Ce inseamna pentru tine LIFESTYLE? Fiecare dintre noi poate avea propria înțelegere a ceea ce reprezintă LIFESTYLE. Pentru mine inseamna arta de a trăi, practicata și cultivată zilnic pentru a fi mai fericiti! Inseamna sa te bucuri mai mult de momentul prezent. Inseamna sa adopti valori minimaliste, ecologice, responsabile și economice. Și aces...
Eu, salteaua din ‘92, saltele din viața mea și Salterra
Aveam 18 ani și eram în vacanță în Belgia, la prietena mea. Era începutul anilor 90, nici nu vă puteți imagina ce însemna o asemenea experiență, una de neimaginat până atunci. În străinătate? Wow! Cum să vă spun…. Era ca și cum, în ziua de azi, ai fi invitat pe nava spațială, să joci un baschet în imponderabilitate. Pe deasupra, cei care te invi...
Hai să evităm alergia la acarieni, ca să te odihnești bine!
Poate că te-ai trezit din pat uneori cu strănut, nas înfundat și tuse. Te-ai întrebat vreodată de ce se întâmplă? Dincolo de răceală, dacă simptomele durează mai mult de o săptămână, este posibil să fii alergic la acarieni.
Acarienii sunt niște insecte minuscule care trăiesc în praf și sunt prezente cam în toate casele. Se hrănesc...
Catastrophic lack of sleep..
Eu știu că am o rutină ușor diferită. Sau specială: caut mereu informații, studii, tot ce e nou la capitolul “Odihnă”. Am o grijă personală și o afacere care s-a născut din grija asta a mea pentru somn ușor. Și nu e ca și cum m-aș fi născut așa, desigur Totuși, mie mi s-a schimbat destul de devreme și din temelii felul în care privesc eu somnul ...
Somnul sănătos e sănătate curată. La propriu
Știți vorba aia cu «Te-ai trezit cu fața la cearceaf?» Cred că ar trebui să fie fix invers, pentru că nu despre trezit e vorba, ci despre dormit! Fiindcă de trezești așa cum dormi: dormi bine, te trezești bine. Dormi prost, toată lumea te întreabă asta cu cearceaful. Nu dormi deloc, e și mai razna! O sigură noapte de nesomn te poate da peste cap...
Mituri despre somn (care umblă ca somnambulii prin viețile noastre)
Evident, sunt o sumedenie de povești despre somnul bun despre care auzim că sunt mai ceva decât certitudinile matematice. Și m-am întrebat mult pe care să îl aleg, ca să vorbim despre el. M-am sucit, m-am învârtit, până la urmă am zis că e cel mai simlu să îl aleg pe “preferatul” meu. Sigur l-ai auzit și tu măcar o dată! Așadar: Somnul e mai b...